🎉✨El nuevo libro de la Dra. Amada Naranjo que te invita a cuidar de ti con amor: Autocuidándome: Una ayuda a mí misma. ✨🎉
En esta obra inspiradora, la Dra. Amada Naranjo —enfermera obstetra, teóloga y misionera— nos invita a descubrir que el autocuidado es mucho más que una práctica de bienestar: es una necesidad vital para vivir en plenitud.
Con un enfoque integral que abarca lo físico, lo emocional y lo espiritual, la autora abre su corazón y su experiencia profesional para guiarnos en un camino de reflexión, sanación y reconexión con nosotros mismos.
Autocuidándome es una obra cercana, clara y profundamente humana, que nos recuerda que el cuerpo es un templo que merece ser cuidado con amor, conciencia y fe. Un libro para cualquier edad o etapa de la vida, ideal para quienes buscan reencontrarse con su esencia y comenzar a priorizarse desde el cariño propio.
Una publicación que, sin dudas, tocará vidas e inspirará a muchos lectores a mirarse con otros ojos: los del respeto, el amor y la esperanza. 🌸
🌸Cuidarnos es honrarnos
El autocuidado no es un lujo, ni una moda, ni una lista de cosas por hacer. Es una forma de amor. Es una decisión cotidiana de honrarnos, de escucharnos, de respetarnos en cuerpo, mente y espíritu.
Cuidarnos es mucho más que comer sano o hacer ejercicio —aunque eso también importa. Es elegir alimentos vivos, llenos de color, que nos nutran con alegría. Es mover el cuerpo no por castigo, sino como celebración. Es recordar que el agua limpia más que el cuerpo: también aclara la mente y suaviza el alma.
Cuidarnos es apagar el ruido para escucharnos. Es permitirnos descansar sin culpa. Es cultivar pensamientos que nos eleven, relaciones que nos abracen y espacios donde podamos simplemente ser.
Es dejar de correr detrás de lo inmediato y empezar a caminar con propósito. En este mundo que aplaude la velocidad, cuidarnos es una forma de resistencia. Es decirle al alma: “Estoy aquí. No me olvido de vos.”
Porque nada fugaz vale más que tu paz. Nada externo puede llenarte si no estás en comunión con vos mismo.
Que este libro haya sido un recordatorio: que merecés cuidarte, sin excusas. Que cada gesto, por más pequeño que parezca, es una semilla que siembra bienestar.
Y sobre todo, que nunca es tarde para empezar.
✨ ¿Qué vas a encontrar en este libro?
✨ Autocuidado físico: consejos prácticos y sencillos para escuchar a tu cuerpo, atender sus necesidades y tratarlo como el templo que es.
💖 Autocuidado emocional: reflexiones para fortalecer tu autoestima, aprender a priorizarte y encontrar equilibrio en tu vida diaria.
🙏 Autocuidado espiritual: enseñanzas inspiradas en la fe y la teología para reconectar con tu interior y nutrir tu alma.
🌸 Herramientas misioneras: métodos y aprendizajes usados por misioneros que hoy pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
🌿 Motivación y acompañamiento: palabras cálidas y cercanas que te recordarán que nunca es tarde para empezar a cuidarte con amor y conciencia.
“El autocuidado es la llave que abre la puerta a tu bienestar físico, emocional y espiritual.”
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La Dra. Amada Naranjo escribió este libro movida por una profunda convicción: todas las personas necesitan aprender a cuidarse de manera integral. Su experiencia como enfermera obstetra, doctora en teología y misionera le permitió ver, una y otra vez, cómo el descuido del cuerpo, de las emociones y del espíritu afecta la vida de las personas en todos los niveles.
Como mujer, madre y profesional de la salud, comprendió que muchas veces dejamos nuestro bienestar en último lugar, sin darnos cuenta de que el autocuidado es la base para poder dar lo mejor de nosotros a los demás. Este libro nace de su deseo de acompañar, guiar y motivar a quienes buscan reencontrarse consigo mismos, recordándoles que cuidarse es un acto de amor propio y también un acto de fe.
Con Autocuidándome, la autora quiere tender un puente entre su conocimiento académico, su experiencia misionera y su sensibilidad espiritual, para ofrecer una obra que inspire a vivir con plenitud, esperanza y conciencia.
✨ Este libro es para ti si:
🌿 Sientes que necesitas un espacio para reconectar contigo mismo y aprender a priorizarte.
💖 Buscas herramientas sencillas y prácticas para cuidar tu cuerpo, tus emociones y tu espíritu.
🙏 Quieres integrar el autocuidado con una mirada espiritual que te recuerde que no estás solo.
🌸 Estás atravesando un momento de cambio y deseas iniciar un camino de sanación y esperanza.
📖 Crees que nunca es tarde para empezar a cuidarte con conciencia, amor y fe.
Dra. Amada Naranjo: Autocuidandome | E-Book   | Libro pasta blanda   | Libro tapa dura  |
Disponibilidad Inmediata |  No disponible en formato Audiolibro |  Libro no disponible en Ingles |  |
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