Autora de la Trilogía Siéntete Plena.
María Patricia Ormeño Muñoz es nutricionista, coach nutricional y fundadora de Nutrica. Con una sólida formación en nutrición y coaching, María Patricia se ha dedicado a ayudar a las personas a alcanzar su peso ideal de manera saludable, sin dietas restrictivas ni hambre, enfocándose en transformar la alimentación, la autoestima y la vida de quienes la siguen.
Es autora de la Trilogía Siéntete Plena, una serie de libros que combinan conceptos prácticos, herramientas, ejercicios y recetas pensadas para guiar a las personas hacia un estilo de vida pleno y saludable. Su enfoque se centra en dominar la mentalidad para lograr cambios duraderos y sostenibles en la alimentación y la vida cotidiana.
📘 Sobre el libro de María Patricia Ormeño Moñoz “Siéntete plena. Para lograr tu peso ideal no necesitas estar a dieta”:
Este primer libro de la Trilogía Siéntete Plena enseña cómo alcanzar tu peso ideal sin someterte a dietas estrictas. Con prólogo de Laín García Calvo, ofrece conceptos, herramientas, ejercicios prácticos y ejemplos que te ayudarán a mejorar tu autoestima, cambiar tus hábitos y transformar tu vida.
Beneficios principales:
- Lograr tu peso ideal sin pasar hambre
- Mejorar la autoestima y la confianza personal
- Cambiar hábitos alimenticios para siempre
- Aprender a dominar tu mentalidad para mantener resultados
E-Book | Libro pasta blanda | Libro tapa dura | |
Descripción | María Patricia Ormeño Muñoz : Siéntete plena – ebook | María Patricia Ormeño Muñoz : Siéntete plena – Pasta blanda | María Patricia Ormeño Muñoz : Siéntete plena – Tapa dura |
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📘 Sobre el libro de María Patricia Ormeño Moñoz “Xao ansiedad. Libérate del hambre emocional“:
El segundo libro de la trilogía se centra en el control del hambre emocional y la ansiedad, proporcionando herramientas y estrategias para que puedas manejar tus emociones y tomar decisiones saludables sobre tu alimentación. Este libro complementa al primero al profundizar en el aspecto psicológico del peso y la nutrición.
Beneficios principales:
- Gestionar la ansiedad y el hambre emocional
- Aplicar herramientas prácticas para mantener tu peso ideal
- Lograr bienestar físico y emocional
- Empoderarte para dominar tus hábitos alimenticios
E-Book | Libro pasta blanda | Libro tapa dura | |
Descripción | María Patricia Ormeño Muñoz : Xao ansiedad – ebook | María Patricia Ormeño Muñoz : Xao ansiedad – Pasta blanda | María Patricia Ormeño Muñoz : Xao ansiedad – Tapa dura |
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📘 Sobre el libro de María Patricia Ormeño Moñoz “Xao dietas. Para verte y sentirte como tú quieres no necesitas pasar hambre“:
El tercer libro de la trilogía ofrece recetas, consejos y tips de alimentación balanceada para consolidar los resultados obtenidos en los libros anteriores. Enseña cómo perder peso, mantenerlo y ganar vitalidad sin sacrificios extremos.
Beneficios principales:
- Mantener el peso ideal alcanzado
- Alimentación nutritiva, saciante y saludable
- Incrementar la energía y vitalidad diaria
- Integrar hábitos sostenibles en la vida cotidiana
E-Book | Libro pasta blanda | Libro tapa dura | |
Descripción | María Patricia Ormeño Muñoz : Xao dietas – ebook | María Patricia Ormeño Muñoz : Xao dietas – Pasta blanda | María Patricia Ormeño Muñoz : Xao dietas- Tapa dura |
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