Autor de +que hierros.
Jose Carlos de Francisco, mejor conocido como Coach Joseca, es uno de los referentes más destacados en el entrenamiento de fuerza e hipertrofia en el mundo hispanohablante. Con una trayectoria que comenzó en 2005 y una experiencia previa como deportista de élite, ha acompañado a cientos de personas en el logro de sus metas físicas, desde competidores de nivel internacional hasta padres y madres de familia que alcanzaron la mejor forma de sus vidas.
Su pasión por la enseñanza lo ha llevado a compartir su conocimiento no solo como entrenador, sino también como formador de profesionales del sector fitness. Fue parte del equipo encargado de adaptar al español los aclamados libros de Eric Helms Las Pirámides de Entrenamiento y Nutrición, obras que han superado las 100,000 copias vendidas en todo el mundo.
Además, Joseca difunde diariamente reflexiones, aprendizajes y consejos prácticos en su newsletter +Que Hierros, un espacio donde combina su experiencia y filosofía de vida con la ciencia del entrenamiento de fuerza.
Con un estilo directo, cercano y basado en la evidencia, Coach Joseca inspira y guía a quienes buscan no solo un mejor físico, sino también un cambio real y duradero en su estilo de vida.
📘 Sobre el libro de José Carlos De Francisco +que hierros:
En esta obra, José Carlos de Francisco, más conocido como Coach Joseca, reúne los primeros 100 correos diarios de su reconocida newsletter +Que Hierros, donde comparte aprendizajes sobre entrenamiento, nutrición, hábitos y mentalidad.
Este no es un libro de divulgación tradicional, sino una colección de reflexiones directas, prácticas y llenas de motivación. Cada mensaje transmite cercanía, como si fuera una charla entre amigos en la que Joseca comparte sus experiencias y lo que le ha funcionado en su propio camino de fuerza, disciplina y superación.
👉 Con la compra del libro accedes a recursos exclusivos y gratuitos:
- Los 20 accesorios de entrenamiento más recomendados para el gimnasio.
- Una masterclass avanzada sobre pérdida de grasa.
- 3 técnicas de alta intensidad con explicaciones prácticas.
- La calculadora de gasto energético más completa, con tutorial incluido.
- Y una sorpresa extra.
Más que un manual, este libro es un compañero de viaje para cualquier amante del entrenamiento que busca no solo mejorar su físico, sino también fortalecer su mentalidad y construir hábitos duraderos.
E-Book | Libro pasta blanda | Libro tapa dura | |
Descripción | Jose Carlos de Francisco González: +que hierros – ebook | Jose Carlos de Francisco González: +que hierros – Pasta blanda | Jose Carlos de Francisco González: +que hierros – Tapa dura |
Imagen del Producto |  |  |  |
Puntuación en Amazon Kindle | |||
Disponibilidad Inmediata |  |  | |
Conseguir en Amazon |  |  | |